Ответ на письмо с описанием внутрисемейной проблемы: "Пишет жена. Семье 1.5 года. Муж ее постоянно критикует, сбивая ее уверенность и энтузиазм в начинаниях. Муж числит себя неформалом, критикует все "мещанское", мечтает уехать из их города в большой, об эре нанотехнологий."
Ответ:
Проблема в отношениях
----------------------------
У вас с мужем несколько разные ценности, стремления по жизни. Вам, вероятно, достаточно домашнего уюта, спокойной и красивой (визаж, колористика) работы. Ему же хочется, как говорится, "вырваться в большую жизнь". Ради этой мечты, он, видимо, много трудится, читает, ставит подцели. Такая разница в стремлениях не может не вызывать некоторой отдаленности. Вы мечтаете об одном, а он о другом. В некотором смысле, как щука и рак тянете ваш общий воз (семью) в разные стороны. Если вам удастся сделать так, чтобы ваши интересы не вступали в противоречие, вам станет легче жить вместе. Если же удастся сделать, чтобы ваши интересы взаимоподдерживали друг-друга, то близости между вам станет больше. Проще говоря, "воюющие" интересы вас растаскивают друг от друга, а "дружащие" сближают. Очевидно, что на данный момент присутствуют и те, и другие. Если бы не было "дружащих", вы бы уже не были вместе. Если бы не было "воюющих", то вас обоих внутри семьи все устраивало.
Семья - это, как отдельная личность. Соответственно, ее можно понимать так же, как и себя. Внутри каждого человека также существуют "дружащие" и "воюющие" интересы, первые из которых объединяет человека в цельную личность, а вторые как бы делят его на части ("и хочется, и колется").
Внутриличностными конфликтами занимается личностная психология. Также бывают полезными некоторые техники НЛП.
Внутрисемейными - семейная психология.
Поскольку вопрос задаете только вы, а не оба, то и совет, соответственно, только для вас. На данном этапе, вы можете попробовать больше внимания
уделять интересам мужа. Поймите, что ему интересно то, чем он занимается. Попробуйте увидеть, почему ему это интересно. Может быть это сможет стать интересным и для вас. Тогда у вас появятся общие интересы, что сблизит вас. Просто сядьте рядом, и начните спрашивать о том, чем он сейчас занимается, в чем его цель, почему это интересно, что будет, когда эта его цель будет достигнута. Возможно, что "лед сдвинется" не сразу. Но никакой человек не может долго устоять, если кто-то (а тем более близкий человек) проявляет неподдельный, искренний интерес к его делам, мечтам и чаяниям.
Ваша проблема с недостаточным для вас умением реагировать на критику
------------------------------------------------------------------------------------
Вы уже научились "абстрагироваться от его критики...и уверенно делать свое дело". Абстрагирование создает вам эмоциональную защиту и позволяет сохранять уверенность. Однако, одновременно ставит между вами и мужем нечто вроде стены. Здесь все то же самое, что и с обычной, физической защитой. Если у вас в руках есть щит, то вы можете защищаться от ударов. Если же вы держите щит постоянно или даже строете стены, то скоро вы не сможете общаться с теми, кто остался за стеной. Поэтому такой вид защиты применять следует только тогда, когда есть действительно насущная необходимость.
Когда же есть возможность, попробуйте понять, почему ваш муж вас критикует. Есть такое понятие - позитивное намерение. Его смысл в том, что у любого действия человека в основе находится намерение, и оно всегда позитивно. Т.е. даже, если человек делает что-либо деструктивное, то это лишь от незнания, как иначе удовлетворить свое позитивное намерение. (Например, вы, отгораживая себя от мужа абстрагированием, уменьшаете контакт между вам. Однако, в основе этих действий лежит лишь ваше намерение сохранить себя.) Точно также, в основе критики вашего мужа лежит лишь какое-то позитивное намерение. Возможно, что на самом деле он критикует не вас, а лишь персонифицировал в вашем лице свои собственные страхи и сомнения. И критикуя вас вместе со всем "мещанством", на самом деле критикует, защищается от чего-то "мещанского" в самом себе. От чего-то, от чего он так хочет избавиться.
Кстати, иногда даже несправедливая критика и вообще несправедливое отношение к вам помогает расти. Как говорится, "через тернии к звездам". Если постоянно защищаться, то потом захочется защищаться и от более мелкого. Так, например, человек, которому холодно, может надеть на себя что-то теплое. Но если не соблюсти балланс в этом, то это изнежит его. А изнеженному человеку придется впоследствии изобретать все более изощренные способы защиты. А закаленный организм способен сам поддерживать такой балланс. Так, что помимо физической закалки, существует и психологическая закалка. И закаляться ею нужно по тем же принципам. Если через-чур рьяно взяться за дело, то можно заболеть, а если вообще этого не делать, то изнежишься. Просто почувствуйте этот балланс в вашем организме. И пока можете, терпите, ищите способы спокойно и с любовью смотреть на того, кто вас критикует, одновременно и сохраняя себя. Не закрываться от критики, тем более, что иногда в ней может быть и рациональное зерно, но и не поддаваться ей. Включайте защиту только
тогда, когда почувствуете, что на сегодня хватит, что устали. Так постепенно закалитесь. А перестав обижаться и падать духом перед критикой, сможете помочь и вашему мужу преодолеть свои страхи. Иногда даже просто присутствие рядом человека, умеющего что-то больше тебя самого, может научить.